Корпоративная одежда. Маски защитные

Что нужно и чего нельзя делать из масок?

Чтобы получить максимальную отдачу от вашей маски, убедитесь, что вы носите ее правильно и в нужное время. Рекомендуем вам обезопасить себя и окружающих от коронавируса, купив защитные маски для лица оптом в Твери.

Риск ношения маски

Теоретически, ерзание с маской может привести к появлению микробов на вашем лице, но если вы слишком сильно дотрагиваетесь до своего лица, вы все равно значительно увеличите риск заболеть.

Но настоящее беспокойство по поводу ношения маски заключается в том, что вы начинаете верить, что она защищает вас больше, чем она есть на самом деле. Экономисты-поведенцы знают, что когда люди начинают чувствовать себя в безопасности, они рискуют больше. Это явление наблюдается, когда федеральные правила впервые сделали автомобили более безопасными с помощью дополнительных функций, таких как ремни безопасности, и люди отреагировали на это более безрассудным вождением. Исследования показывают, что когда доктора носят дезактивирующие халаты, они могут стать более небрежными в отношении протоколов безопасности. Когда в мексиканских общинах начали распылять комаров на открытом воздухе для борьбы с лихорадкой денге, у семей было меньше шансов принять меры личной профилактики.

Чем полезен витамин D для организма

Как регулировать количество витамина D в организме?

Важно поддерживать в организме нормальный уровень витамина D. Делать это просто:

•  Периодически бывать на солнце. Ультрафиолет, попадая на кожу, способствует выработке витамина D. При этом, надо учитывать фактор того, что стекло не пропускает ультрафиолет. Поэтому солнечные процедуры надо принимать на улице. Самое подходящее время для этого – с 10 часов утра до 15 часов дня, так как лучи солнца в это время прямые, и попадают непосредственно на человека. Важно учесть, что светлокожим людям, нельзя долго находиться на солнце. Норма времени для загара не больше 10 минут в день. А людям после 45 лет, со смуглой кожей, можно быть на солнце по 30 минут в день, так как их организм, вырабатывает витамин D с трудом.
•  Составлять оптимальный рацион. Есть ряд продуктов: рыба, говяжья и куриная печень, печень трески, яйца, масло растительное. Во всех этих продуктах присутствует витамин D.
•  Пить специальные препараты с сентября по май. Но перед приемом, нужно сдать анализ крови на витамин D. Направление на такое исследование даст врач-эндокринолог. Норма - от 30 до 100нг/мл (нанограммов на миллилитр крови). Если результат значительно ниже нормы, то доктор обязательно пропишет препарат. Важно исключить самолечение!