Работу за компьютером можно считать сравнительно легкой. Здесь не нужно тяжело работать, как на заводе или на стройке, а нужно просто сидеть и нажимать клавиши, особо не напрягаясь. Но и в ней есть свои нюансы. Такая работа влияет на состояние здоровья не намного меньше, чем тяжелый физический труд. Только здесь все изменения происходят не из-за больших нагрузок, а по причине их отсутствия и длительного пребывания тела в одном положении. Поэтому, чтобы мучиться в будущем не пришлось, необходимо позаботиться о своем здоровье сейчас.
Выбор правильного компьютерного стола
Для начала, если вы работаете дома, вам нужно выбрать и купить итальянские столы Connubia для компа, который будет способствовать обеспечению правильного положения тела во время работы и снимать нагрузки со всех уязвимых зон. И, конечно же, он должен обеспечивать вам максимальный комфорт.
При возможности рекомендуем покупать лучшее, что вы можете себе позволить. Но, если вы не планируете проводить за компьютером много времени, можно выбрать что-то подешевле и проще. Компьютерные столы отличаются по следующим характеристикам:
-
Размеры и форма. Модели есть совершенно разные. Есть такие, что занимают места не намного больше, чем стул, а есть габаритные, для которых подходящую зону можно найти далеко не в каждой комнате. Поэтому, прежде чем покупать, нужно выделить место под установку и измерить его. Кроме того, сразу подумайте, что вы поставите на стол (колонки, принтер, телефон, роутер, рабочие документы, цветок и др.).
По форме столы бывают квадратными, прямоугольными, угловыми и фигурными. В зависимости от места установки они бывают прямыми и угловыми. Также сеть подвесные модели, которые крепятся к стене аналогично книжным полкам.
-
Высота. Этот параметр выделен в отдельный пункт, так как он связан не с возможностью установки стола в конкретном месте, а с удобством пользователя. Основную часть рынка составляют модели, высота которых находится в пределах 70-80 см. Именно такой показатель подходит для среднестатистических мужчин и женщин в нашей стране. Будет отлично, если у вас уже есть опыт работы за компьютером, и вы знаете, какая высота вам нужна.
-
Проем для ног. Для большинства людей ширины проема в 60 см должно хватить с головой. Но нужно обращать внимание на свою комплекцию. В любом случае, лучше больше, чем меньше.
-
Конструкция. По этому признаку столы бывают самыми разными. Есть простые (только крышка и ножки), а есть сложные многоуровневые модели с шухлядами, выдвижной полкой для клавиатуры, множеством полок для книг, местом под системник и т.д. Опять же, выбор зависит от потребностей. Кому-то хватит первого варианта, чтобы поставить один ноутбук и мышку, а кому-то нужно расположить на столе и в шухлядах гораздо больше вещей и предметов.
-
Материал. Для изготовления столов могут использоваться ДСП, ЛДСП, МДФ, дерево, металл. Часто используются комбинации из этих материалов. Разные материалы отличаются по важным характеристикам (прочность, долговечность, стоимость и др.). Поэтому, чтобы выбрать подходящий вариант, рекомендуем ознакомиться с разными моделями столов в каталоге компании ВИСТА https://connubia-moscow.ru/, изготовленными из всех этих материалов.
Чтобы было максимально комфортно, следует задуматься о приобретении хорошего кресла, которое можно будет отрегулировать конкретно под себя. Также не забывайте, о необходимости периодически вставать с рабочего места, чтобы разгрузить глаза и сделать разминку.