Дневники предпринимателей, истории успеха

Предпринимательство тяжело! Некоторые дни более болезненны, чем жевание стекла, и поэтому не все делают это в бизнесе.

Мы живем во время, когда женщине-предпринимателю слишком легко сравнивать нашу реальность и результаты в реальном времени с акцентами и преувеличениями других людей в социальных сетях. Вод одна из актуальных историй предпринимателей.

Важно черпать вдохновение у людей, у которых уже есть то, над чем мы работаем, но также болезненно демотивирует воспринимать только одну сторону истории. В этой совершенно новой книге 20 невероятных женщин делят свой путь к успеху совершенно без фильтра.

Мои проблемы с едой начались еще тогда, когда я был в старшей школе. Вспоминая, я не ел очень полезные, в основном углеводы и закуски, но занимался спортом круглый год, поэтому я всегда чувствовал, что нахожусь в форме. Всегда было то давление, чтобы быть тонким, и я уступил этому давлению. Иногда я ел только белый рогалик или просто сухарики с супом. Ничего больше. Мне никогда не приходило в голову, что обработанная пища, которую я ел, делала с моим телом.

У меня начались проблемы с желудком после каждого приема пищи. Я часто жаловался. Однажды у меня начались очень сильные боли в животе. Они были так плохи, что я попросил пойти в больницу. Они проверили меня в больнице, сказали, что в этом нет ничего плохого, и отправили меня домой. Я подумал: «Что ?! Это не может быть правдой!

Эти проблемы с желудком продолжались годами. Я обращался к бесчисленным докторам в поисках ответов, потому что знал, что что-то не так. Мне сказали: «Это все в твоей голове, перестань волноваться обо всем». Наконец, один доктор сказал мне, что он думал, что у меня IBS или синдром раздраженного кишечника, и хотел, чтобы я вел дневник еды о том, что я ел. Я начал это делать, и впервые за многие годы я заметил, что определенные продукты, которые я всегда ел, были в те дни, когда я чувствовал себя хуже всего. Я начал устранять определенные продукты и чувствовал себя лучше.

Я встретил Райана, и мы поженились два года спустя. Мы с Райаном очень любили поесть, выпить и часто быть с семьей и друзьями. Райану никогда не приходилось смотреть, что он ел, поэтому я тоже не стал смотреть, что я ел. Я медленно снова начал есть то, что было удобно, и не смотрел, что я ем. Проблемы с желудком и симптомы СРК появились снова. Я постоянно жаловался (даже не осознавая этого) на то, как плохо себя чувствовал. Мой муж устал от того, что я постоянно жалуюсь, и я был разочарован, потому что все время болел. Вес медленно набирал обороты, я был расстроен из-за того, что не следил за тем, что я ел, и у меня не было сил начать считать очки или следовать строгому плану диеты.

Тем временем вес Райана тоже постепенно увеличивался. Он пошел к врачу и выяснил, что у него высокий уровень холестерина. Врач хотел немедленно назначить ему лекарство, но спросил, может ли он внести некоторые изменения в свой рацион и вернуться через 3 месяца, чтобы пройти повторную проверку. Той ночью мы решили купить Nutribullet и начать пить один овощной смузи каждый день. Мы оба чувствовали себя лучше и на самом деле любили их пить!

Однажды я смотрел в Интернете рецепты смузи и наткнулся на рецепт ужина в Facebook, который понравился моему другу. Еда выглядела довольно хорошо, поэтому я проверил ее. Рецепт привел меня в блог « 100 дней реальной еды» . Я начал читать, как вносить изменения за 100 дней, и подумал: «Я могу сделать это!» Это был мой настоящий поворотный момент с едой, и с тех пор я постепенно вносил изменения и представлял настоящую еду своей семье!